当前位置:太武山健康女性肾虚的表现有哪些 盘点能够帮助补肾的食物
女性肾虚的表现有哪些 盘点能够帮助补肾的食物
2022-11-28

女性肾虚的表现有哪些

1、更年期的提早

更年期虽不是女性专有,但是女性更年期的表现一般与男性相比较,症状会比较明显,首先,我们要明确更年期不是一种疾病,它是人生旅途的一个过渡期,很多女性会遇到更年期提前的现象,很多人觉得是生活和工作的压力太大,其实没有找到根本原因,更年期提前了,有可能是因为你的肾,它虚了,因为更年期之后,人体的各项生理功能都进入了慢慢衰老的轨迹,而中医认为虚证的实质就是衰老,久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快,所以要想更年期不提前报道,就要注意补肾。

2、忽然间发胖

发胖意味着身材走形,这是女人的“硬伤”,如果你的生活还是如同之前一样规律,食量也没有增加,而且还会坚持锻炼,可是体重的数字不但没有下降,反而有上升的趋势,很少有人把这种现象与肾虚联系到一起,但是事实是肾虚就是你发胖的罪魁祸首,发胖是因为身体分泌肾上腺皮质激素的能力减弱,导致激素分泌不足,而人体内脂肪的分解和合成都是要依赖肾上腺皮质激素的指挥,激素分泌减少就会直接导致基础代谢水平下降,体内脂肪堆积,中医还认为,发胖的根本原因是痰湿阻滞,而气虚会引起痰湿阻滞,因此“肾气虚”的女人即使吃得很少仍免不了发胖,所以如果无故发胖了,就要注意肾虚的问题。

3、特殊的怕冷

当大家处在同等值的温度之下,当别人都在享受这份清凉的时候,你是否更加的怕冷,有的人说这是体质所致,如果你还伴有一旦受凉就会拉肚子的情况,中医认为这是肾虚的表现,如果你也出现这些表现,就要提高警惕了,你可能出现了肾虚问题,需要及时补肾养肾了。

4、脱发严重

拥有靓丽的秀发是女人味十足的体现,而头发一旦出现枯黄,或者脱发比较严重的,则说明你的气血不足,不足以供给头发的养分,就如同大树的根发达,枝叶才能茂盛,所以尽管你用心的护理,可是脱发的现象还是比较严重,那么就要注意可能是肾虚了。